von Lucy | Dez 4, 2019 | Uncategorized
Gehe deinen Weg zur Gewichtsabnahme, Teil 1 Welche Vorteile hat das Gehen? Das Gehen ist eine der besten Übungen für Menschen, die aufgrund körperlicher Einschränkungen und aktueller Gesundheitszustände (z.B. Rheuma) nicht an wirkungsvollen Trainingseinheiten...
von Lucy | Dez 4, 2019 | Uncategorized
Vorbeugung von Verletzungen beim Training, Teil 1 Wie kannst du dich beim Training sicher fühlen? Abnehmen kann eine sehr aufregende Zeit für Männer und Frauen sein, besonders wenn eine Person ein hohes Maß an Motivation hat. Diese Aufregung mit der Aussicht auf...
von Lucy | Dez 4, 2019 | Uncategorized
Warum ist Fitness heutzutage ein dringendes Bedürfnis? Es ist nicht verwunderlich, dass sich die Welt der Fitness immer noch ständig weiterentwickelt und verändert. Das muss sich ändern, denn die Herausforderungen, die mit der Erhaltung von Fitness und Gesundheit...